Αυτό είναι το μυστικό για καλή στύση – Καλύτερο και από χάπι

Η λύση στο πρόβλημα της στυτικής δυσλειτουργίας μπορεί να κρύβεται σε 90′ την εβδομάδα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Διαβάστε τι προτείνουν τα νέα ερευνητικά ευρήματα

Photo: Shutterstock

H στυτική δυσλειτουργία κρατά τα σκήπτρα στα προβλήματα της σεξουαλικής υγείας, εύλογα αν υπολογίσει κανείς ότι αφορά τους μισούς περίπου άνδρες ηλικίας 40-70 ετών καθώς και ότι αποτελεί συχνά σύμπτωμα κοινών νοσημάτων όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες. Για όποιον λοιπόν η διαταραχή τού χτύπησε την πόρτα και δεν επιθυμεί να καταφύγει στο πασίγνωστο μπλε χάπι ή σε άλλα, μπορεί να κερδίσει πίσω τη στύση του εναλλακτικά… έστω και αν χρειαστεί να ιδρώσει λίγο παραπάνω.

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Sexual Medicine, 30 λεπτά αερόβιας άσκησης τρεις φορές την εβδομάδα μπορούν να εξασφαλίσουν θετικά αποτελέσματα αντίστοιχα με εκείνα των φαρμακευτικών παρεμβάσεων. Δραστηριότητες και ασκήσεις όπως το περπάτημα ή η ποδηλασία αποδείχθηκαν σύμμαχοι της στυτικής λειτουργίας ανεξαρτήτως παραγόντων όπως το σωματικό βάρος, η γενική υγεία ή πιθανές φαρμακευτικές αγωγές, με τα οφέλη πολλαπλάσια για όσους αντιμετώπιζαν σοβαρό πρόβλημα με τη στύση τους.

Η εξήγηση εντοπίζεται στη σύνδεση της στυτικής λειτουργίας με την καρδιαγγειακή υγεία. Όπως επεσήμανε ο επικεφαλής ερευνητής Δρ Larry E. Miller, η μελέτη κομίζει τις απαραίτητες αποδείξεις σε γιατρούς και ασθενείς ώστε η σωματική άσκηση να αποτελέσει κομμάτι του θεραπευτικού πλάνου για τη συχνή σεξουαλική διαταραχή.